抑郁心境的体验可以从病人的言谈举止、表情、姿势中反映出来。抑郁病人多以“情绪低落”、“高兴不起来”、“压抑”、“心情糟透了”、“心烦意乱”、“心里不舒服”、“对任何事提不起兴趣”等词语。
方法/步骤
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抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这也是抑郁症的危害之一。
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焦虑症:严重的焦虑影响正常的功能。 常见的症状包括:震颤、紧张、气喘、出汗、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌:反复惊慌发作(症状与心脏意外相似),可与广场恐怖症并发。病人可能有躯体症状。可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁。
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抑郁症:悲伤或抑郁情绪只是一个症状,抑郁症常常以躯体症状为主。 病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性能力障碍、药物滥用、消极想法、人际关系压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等。 焦虑症会造成失眠、引发各种躯体不适,严重者甚至可致癌。专家表示,患者在早期可以足量服用安定类药物控制情绪,如果不见效一定要及早接受治疗,以免引发各种后果。
注意事项
在如何治疗抑郁焦虑症方面,应保持心情宁静中放松、愉悦、陶醉,这样可以减缓抑郁焦虑症程度。
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