低脂黄瓜减肥食谱瘦身很简单

黄瓜是减肥佳品，那么黄瓜减肥究竟怎么吃效果才最好呢?赶紧学习下面的四个黄瓜减肥食谱吧，既美味，瘦身功效又强，值得一看哦。　　黄瓜酿豆腐　　材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。　　做法： 　　1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。　　2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。　　功效：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。　黄瓜拌木耳　　材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。　　做法： 　　1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。　　2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。　　功效：这道菜能有助于润肠排毒，让你快速摆脱小肚腩。　皮蛋黄瓜汤　　材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。　　做法：　　1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。　　2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。　　功效：这道汤很美味，常吃就能轻松成为瘦身美人。