适合夏季食用2款黄瓜瘦身食谱

柠汁黄瓜 原料：新鲜的黄瓜1条、柠檬1个、酱油，剁椒酱、醋、糖、盐、麻油、蚝油制法：1、反黄瓜切成这样一小段一小段的。2、切一个柠檬，取其中一半挤出柠檬汁，用酱油，剁椒酱，醋，糖，盐，麻油，蚝油搅拌均匀，淋在黄瓜上面就大功告成了。TIPS：柠檬富含维生素C ，酸酸的柠檬配上香甜的黄瓜，是不少MM们的酷爱饮品。

粉丝蒜茸蒸黄瓜 原料：黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒、香油制法：1、黄瓜去皮切斜段用盐腌渍，粉丝泡发备用；2、蒜茸用温油略炸，加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀3、将青瓜段摆入盘中，放入一层粉丝，再放蒜茸汁，4、待水开后放入蒸锅蒸2分钟，出锅撒入香葱末，淋美极酱油和少许热油即可。　　TIPS：这是一道鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜，即好吃又低脂，快来尝试一下吧！看了以上3款充满创意的夏季菜式，美味低脂减肥，简单实用新颖，爱美的MM们赶快为自己做顿美容的黄瓜大餐吧！除了这些可口的黄瓜菜式，懒懒的MM们还可以选择生吃黄瓜，只要剥掉外面绿色的皮就可以吃了，方便、解渴、清甜，不愧是夏季减肥佳品。