柠檬蜂蜜水减肥

玻璃瓶子

柠檬，蜂蜜

洗干净柠檬：最好用盐水浸泡几秒钟，洗净表面的细菌等。柠檬再晾干，自然风干。

将刀和菜板等开水烫消毒，再晾干。

将柠檬切薄片，放入玻璃瓶（玻璃瓶开水消毒，晾干）中，倒入蜂蜜，没过柠檬；再放柠檬片，倒入蜂蜜……反复使得柠檬泡在蜂蜜中。

密封，放入冰箱，腌制1周。每次喝水时，放入2片。

柠檬是感光食物，喝完以后，2个小时内，最好不要晒光，否则变黑。

整个操作，最好消毒，要不容易变质。