妊娠纹的形成：所谓的妊娠纹是由于怀孕期间皮肤的弹力纤维被迅速发育的胎儿撑断所致，也叫肥胖纹，生长纹，发福纹。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部。下面就妊娠纹的预防和简单的修复分享几点经验，希望可以帮到需要帮助的爱美的人
方法/步骤
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预防：在怀孕之初就做好准备，每天坚持锻炼，有条件的可以定期去做按摩，坚持用冷水擦身子根据自己的体质坚持用冷水擦身子，冷水可以增强皮肤的弹性。饮食方面要注意，多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，增加皮肤的弹性。
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顺产，剖腹产后要注意休息的姿势，不能平卧，不能总是躺在床上。平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，对自己不好。恢复一段时间后可以下床慢慢活动，这样能增强胃肠的蠕动，对身体有好处。关键是都能减少妊娠纹。我们孕前，怀孕时，孕后都要注意这些，妊娠纹就会比较少
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消除和修复：挑选护肤品需要注意几个要点：1.成分和制作过程要绝对安全，没有化学添加； 2.孕期整个皮肤容易干燥和浮肿，需要补湿和保持皮肤弹性，否则以后会松 弛；3. 孕期护肤要缩短护肤流程，用得越少越好，我用的是阿琪思，不伤皮肤。让皮肤保持清新自然的呼吸。
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美食不但可以令讨厌的妊娠纹离你远去，还能享受美食的滋味，真的是两全集美啊！黄豆炖猪蹄就是很好的一道菜， 大豆中所富含的维生素E能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。
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