感冒引起人体发烧，如果不及时加以防治，会引起很多的疾病，当人体发烧时，要及时有效的降低体温，避免对人体健康构成威胁。用哪些方法可以有效的把体温降下来呢？本人总结了几点，供大家参考。
工具/原料
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感冒发烧
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科学有效的降温
方法/步骤
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体温过高，超过39度以上要口服退烧药。退烧药可以选择布洛芬，扑热息痛等，退热效果快，一般15分钟左右人体就会出汗。服用退烧药要注意多喝开水。
2
体温过高，可以用酒精进行物理降温。稀释的和不稀释的酒精都可以，没有酒精临时用些高度数的白酒擦拭腋窝，手心，脚心，腹股沟。15分钟左右在擦拭一次。注意保暖，不要着凉。
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体温过高，可以用40度左右的温水泡脚。温水泡脚会有效的帮助身体降低温度。
4
体温过高，可以用冰毛巾或温毛巾敷额头。用毛巾敷额头的降温方法比较安全有效，要记得频换毛巾。
5
体温过高要记得多喝开水。多喝开水有利于排尿，将身体的热量及时的排出体外，可以有效的帮助降温。
6
通风换气可以协助降温。保持室内空气流通，不要盖太厚的被服，能协助降低温度。
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泡个温水澡会有效的降低体温。温水澡可以缓解发热的症状，多泡几个温水澡会有效的降低体温。
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感冒引起的发烧如果持续不退，应该及时的到医院让医生帮你解决。发烧不是小事情。一定要引起重视。让我们远离发烧，永远健康。
注意事项
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个人观点仅供参考
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图片来源于网络
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