现在社会，各种辐射，各自压力，很多人脸上难免会有很多痘痘，各种方法试尽却没有成效，下面也是分享一下我以前的祛痘经验哦
工具/原料
1
护肤
2
了解原因
3
食疗
方法/步骤
1
弄清痘痘的原因：外部皮肤原因or内在排毒，切勿乱听信谣言。
2
饮食清淡，多喝水，有助于排毒。
3
切忌用手去挤。手上的细菌特别多，一般在没有洗手的情况下即使很痒也不能用手抓，更不要用手挤。
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不轻易相信护肤品专柜的推销建议，不轻信美容院的危言耸听。
5
内在调理，心情是关键：降心火，勿燥，勿急，无压力。
6
可以借助中医针对性调理。
7
最后就是找到适合自己皮肤的祛痘产品（我之前的祛痘神器是**这里为了不打广告就不说了哈）每个人的肤质不同，一定要选对产品
注意事项
1
中医疗法
2
不挤
3
卫生