如何去除黑眼圈

黑色素沉淀形成的黑眼圈黑色素原因形成的黑眼圈有可能是肝脏功能衰弱引起的，此时需要调理肝脏，多吃有益于肝脏的食物，减少高脂食物的摄入，可减少黑眼圈。

睡眠不好形成的黑眼圈睡眠原因造成的黑眼圈就需要增加睡眠时间，增加休息时间，减少大脑的应用，降低脑部疲劳。保持生活规律，防止情绪激化。

男性肾亏过大造成的黑眼圈生活习惯健康，减少过度的性生活，减少过度的劳累 。可以适当以食疗来补充亏损的肾精。

女性长期黑眼圈女性长期有黑眼圈多为身体过寒。身体寒湿过重，则会气滞血淤、寒凝血淤从而引起气血运行失常 ，月经失调等会体现在脸上，会出现色斑或黑眼圈。此时就需调理月经，减少身体寒气。身体调理好了，黑眼圈自然消失。

范围较大且呈蓝色的黑眼圈这种情况多为肠胃功能差所引起的。消化不良，神经神经衰弱，慢性肠胃病则会加重黑眼圈的面积和颜色。此时需要调理胃肠及消化系统。多吃清淡食物，减少对肠胃的刺激，以缓急黑眼圈的情况。

脸部或鼻子疾病形成的黑眼圈脸部或鼻子疾病造成面部血液不畅也会形成黑眼圈，可以一边治疗患病部位，一边采用冷、热交替敷面的方法来促进血液循环来消除黑眼圈。

其他原因造成的黑眼圈化妆品使用过度、遗传、生理构造、久病、皮肤病、怀孕或吸烟等都有可能造成黑眼圈。尽量减少烟酒摄入，减少疲劳工作，减少不规律的生活，加强用眼卫生，避免眼疲劳，均衡饮食，多多摄入维生素A族和C族，定期体检，发现脏器问题尽早诊治。