提高情商的几个小方法，你知道吗？

平静下来：我们经常会在一个比较紧张的环境里容易在语言和行动上出现过激的行为，这时我们就要想办法使自己的情绪平稳下来，通过转移注意力或者换一种角度去思考问题的方式，采用这种种适合自己的方法，让血液留在大脑里，做出理智的行为。

停止抱怨：很多时候，我们总会觉得这个世界不太公平，我们付出了很多却得到了很少，在内心里就会不由自主的产生排斥的心理，但是，当我们再次想起抱怨的时候，我们就要先停下来问问自己：我们是继续忍受这无法改变的情形呢？还是从内心深处真正的去改变它呢？

远离浪费精力的一切事物：生活中我们会接触很多的人和事，每个人的时间和精力都是有限的，不要把有限的精力和时间浪费在无聊的人和事物上，选择自己有益的事情和有益的良友在一起，浪费精力和时间的一切事物，没有条件创造条件也要离开他。

和优秀的人在一起：优秀的人有他独特的做人优势与个性，经常和优秀的人在一起，你会从他优质的本性里得到耳目一新的渲染和带动，通过学习和交流来提升你内在的潜能和休养，让你在平凡中脱颖而出，做到最好的自己。

保持热情：高情商的人都是热情很高激情满怀的人，积极调动自己的情绪，让快乐伴随自己的每一天，从而杜绝消极的情绪带到自己的工作和生活中，不让不良的情绪和态度来影响我们的生活，走近阳光，让美丽和快乐与我们相伴！

每天提高一点点：高情商的人每天都要进步一点点，不是光说不做，而是说到做到。行动力是成功最重要的保证，从现在开始就做到，朋友也会愿意和你相处并且得到你们之间的互相帮助，坚持做到每天提高一点点。