面部神经麻痹的发生，严重的影响了我们的日常生活及工作，给很多人的生活都带来了巨大的困
扰，因此，面神经麻痹不仅要做到及时有效的治疗，若要想彻底根治面神经麻痹，面神经麻痹患者的日常护理也是十分必要的。那么在生活中我们具体该如何护理面
瘫患者呢?有哪些护理方法对于面瘫病情的康复会有一定的辅助作用呢?
方法/步骤
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1、适当锻炼。在 早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性 和抗御能力也会大大增强。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、 粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
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2、远离风寒。空 调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及 患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。面神经炎的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲 劳，以利疾病的康复。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
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3、保护面部，避免再受凤寒。避免头朝风，窗隙久坐或睡眠，以防发病或复发;眼睛不能闭合时，要注意清洁卫生，并戴眼罩，防止风沙入眼及角膜干燥，配合针刺治疗。
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4、常用药物或热水洗脸，然后按摩，并对照镜子进行面部表情肌的锻炼，或顺看面肌的运动方向，对面部进行自我按摩。为不加童健例面肌的运动，可用手按住使侧面部，以限制它的运动;积极采取防治措施，及时消除各种诱发因素。
注意事项
在天气变化，遇冷天气时，不让冷风直吹面部,男性最好不要过度熬夜、饮酒,以防止诱发此病,如遭风受凉时如正遇过劳、酒后等情况,会越发加重面部神经血管的痉挛、缺血,从而发生面瘫.
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