虾仁西兰花番茄麦片粥_适合6个月宝宝

烹饪时间：15分钟适合宝宝年龄：6个月以上口味特色：酸甜可口营养：该粥富含维生素A，C，优质蛋白，粗纤维。常食可预防婴幼儿便秘，夜盲症等疾病。番茄汁制作：图1，一只成熟番茄洗净后，用开水烫；图2，烫后的番茄很轻易就能将皮撕下来；图3，切成碎丁（蓉）；图4，锅里加上橄榄油5克，待6成热后，倒入图3的番茄蓉，加入少许盐（可不加），抄拌均匀，再倒入小半碗水，煮开即成。粥制作：图1，材料集合：虾仁2只，西兰花20克（去粗梗），番茄约50克，即食麦片15克，橄榄油6克，盐少许（可不加）；图2，将虾仁和西兰花洗净后，蒸10分钟（也可放入锅内加油炒熟）；图3，蒸好的虾仁和西兰花剁碎；图4，做好的番茄汁；图5，麦片里加适量水，煮开；图6，煮好的麦片粥倒入图3和图4的材料，搅拌均匀即成。