一、增强眼皮弹性的运动 1、双手自然放在前额上。 2、双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。
二、预防眼睛下面出现细纹的运动 1、食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。 2、视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目。此时，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。 3、这个状态保持10-20 秒钟，反复3次。
三、预防眼窝凹陷的运动法 1、深深吸气至双颊鼓起。 2、将吸进的空气送往眼球后部，即时不容易做到，也要努力按要求去做。 3、保持上动作，眼睛向上瞪起，将眼球顺时针方向转动3次，然后再向逆时针方向转动3次。 4、将吸进的空气缓缓排出。
四、眼睛按摩 1、双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。 2、双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。 3、手指张开，轻轻向外按压眼睛10次左右。五、 眼部肌肉嫩软脆弱，切不可十指齐上，只要用中指轻轻提拉即可，注意要柔柔的哦。 从眼睛下方开始按摩，中指由内眼角处顺着下眼眶慢慢向外眼角移动，最后提升眼角肌肉。同样方法，按摩眼睛上方的肌肉时，中指也由内眼角开始，顺着上眼眶向外眼角移动并提升即可。 眼部按摩不仅能锻炼眼部肌肉，更能够防止松弛的过早出现。 6. 眉部顺滑 是不是经常皱皱眉头和鼻子呢?不要不高兴，眉心和鼻梁都出现小小的皱纹了，让你变得没有亲和力啦。快快把眉部和鼻部的小褶子顺一顺，还你一张微笑的脸庞。 双手的指尖首先由鼻翼两旁开始，顺着鼻梁慢慢向上按摩，有一种隐隐提拉的感觉，到达鼻子顶端后直指眉心，然后分别顺着眉骨左右分开平顺按摩，直至眉尾即止。 这组动作类似于眼部按摩，既可放松眉部肌肉，又可减少眉心、鼻翼皱纹，一举两得。 7. 要选用什么产品来配合按摩操呢，我的建议还是比较天然一些的，因为这样不会刺激到脸部皮肤。前一段时间我在卓艺整形王义买的盈光保湿针感觉就还不错，对于紧致皮肤有很大的功效。提醒大家几点，眼睛不能长时间眯起来看东西，这就会使眼睑肌长期处于紧张的状态，造成细纹的生成。还有就是不合适的高度的枕具，无质量的睡眠尽可能少发生。如果发现您的眼部面部有了皱纹一定要及时的解决，才会使你有美丽容貌。