美女的烦恼，怎么去除黑眼圈

眼部

水分

多喝水水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水分不足，身体会给出很多信号。黑眼圈就和这有关系。

眼部补水必须提供足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是很重要。每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品。用眼膜也是比较好的。

做保养如果眼部黑眼圈十分明显，可以用冰凉的茶叶或者黄瓜敷在眼上几分钟。这样会减少皮肤变色，消除眼部浮肿。

做眼保健操每天抽出一定的时间让眼部运动一下，做一下眼保健操。让眼睛休息一下，眺望远方，轻按摩眼眶周围。

不要吃太多盐吃盐太多会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的，尝试一下未尝不可。

饮食要平衡缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，为了美丽和健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

多喝明目养颜茶可以喝一些枸杞泡的茶，能够很好的辅助眼睛酸涩等不舒服。

不要抽香烟吸烟有害健康，吸烟会消耗体内的维生素C，如果你吸烟就意味着你需要更多的补充维生素C。

睡眠要好睡眠不足时引发黑眼圈最普遍的原因。睡眠不足会使皮肤愈发苍白，让血液循环减速，眼部肌肤颜色也就变得黯沉。

一定要有充足的睡眠

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