对于大多数女性朋友们来说，每个月到访的大姨妈总是伴随烦躁、疼痛、麻烦，其实大家不必如此烦恼，其实月经也可以反映出一些情况来，它也给我们带来了好处!
方法/步骤
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判断是否怀孕的第一信号：育龄期的女性有过性生活，如果大姨妈超过十天以上还没有到访的话，就要考虑是否为怀孕了!并且根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
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促进造血功能：由于一个一次大姨妈的到访，是我们机体循环系统和造血系统得到锻炼，能够较快制造出新的血液以补足所失血液，让我们女性比男性更能经得起意外失血的打击!作为女同胞的我们看到这点是不是可以驱散大姨妈造访带给我们的不适情绪了!
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尽早发现疾病：月经周期、量、伴随症状等的变化是发现和诊断许多疾病的重要线索。如果女性朋友们过了18岁或者非正常情况停经三个月以上了，就要注意了，需要尽早查明原因，以便对症施治!
注意事项
经期要注意饮食调理，忌食生冷寒凉之品，而且还不宜食用辛辣香燥之物!
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