对于很多夫妻来说,孩子是家庭的希望,拥有一个健康的孩子十分重要。当迫切想要孩子的时候,却总是怀不上,非常着急。其实,怀孕时一个复杂的过程,需要夫妻双方身体健康,保持良好的心情,进行充分的准备,怀孕的几率会很大。
工具/原料
1
体温计
2
排卵试纸
3
早孕试纸
4
叶酸
方法/步骤
1
准备怀孕前三个月和怀孕后三个月,叶酸是要吃的,这个可以预防胎儿神经管畸形,对于宝宝的早期发育很重要。
2
从当月月经开始监测基础体温,最好选在早上醒来固定的时间测量,排除食物、运动等其他影响,卵泡期体温较低,排卵日体温最低,随后体温上升0.4度左右,持续到下次月经来潮时开始下降,如果怀孕了,体温会持续12-16天以上。
3
月经干净后也可以用排卵试纸监测排卵,与基础体温对比,可以更准确的算出排卵日,排卵日及其前后同房,受孕的概率会更大。
5
怀孕有时候容易,有时候很困难,只要身体没有问题,保持好的状态,一年内怀孕,都内有问题。如果不避孕一年后仍没有怀孕,那还是尽早检查身体,是否有哪些影响受孕的疾病。
注意事项
其实,正常健康的年轻人想要怀孕,精神因素很重要,不要有心理负担,顺其自然就好。
上一篇:孕妇不能吃哪些肉
下一篇:孕妇需要禁忌的食物有哪些