牙齿是非常重要的，没有好的牙齿就不会有好的身体，牙疼不是病疼起来要了命。足以说明保护牙齿不可忽视。而且在怀孕之前一定要看牙，否则怀孕时牙齿坏的更快，直接影响胎儿的健康，所以一定要重视起来保护牙齿。
方法/步骤
1
每天要刷好牙。早晨起来，先簌口再吃早点然后刷牙。中午，吃完饭要簌口，晚上要刷好牙。还有，吃完甜食要簌口。
2
正确的刷牙方式。先上下刷，顺着牙缝刷，要刷仔细。然后水平刷，轻轻刷。对于内侧牙也是先上下，再水平刷。最后刷舌头，因为舌头上有很多细菌。
3
稍微有牙疼，就赶快去看牙医，这样可以直接补住的就不用根管治疗，否则等疼得厉害，又费钱又受罪。
4
平常少吃甜食，少咬硬物，这样才能增加牙的使用寿命时间。
5
半年到一年去洗一次牙，这样可将牙齿上的牙斑，牙石清除，预防牙床疾病。
6
少用避孕药，因为雌激素多了 可能倒致牙龈对牙菌膜内细菌的刺激，出现肿胀，出血疼痛。
7
爱护牙齿从小做起，可以等宝宝三岁再看牙。
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