怀孕前你需要做的准备

人们常常走入误区，认为停止避孕就能怀上宝宝，这是大错特错的。所谓宝宝不是你想要，想要就能要，对于在备孕之前有过避孕措施的女性朋友来说，在停止避孕之后是不能立刻怀耍歌孕的。尤其是许多女性朋友服用了避孕药以后，是很容易影响女性朋友的生理周期的，所以，想要宝宝，至少要提前三个月停止服用避孕药。

双方都要保持愉悦、放松的心情。女性如果精神压力过大、心情过于紧张紧绷会对正常的排卵造成影响的，、降低受孕的成功率。如男性常常心情烦躁、郁闷或者是脾气过于暴躁，那么会因此致使大脑皮质的功能紊乱，精子的生成与质量则会受到影响。

双方一定要养成良好的生活习惯，包括饮食习惯、睡眠习惯，戒掉吸烟喝酒的习惯，与此同时一定要注意不陕处丽能滥用药物，包括怀孕以后更要慎用。