其实在我们的生活中有不少减肥食物，需要减肥的朋友可以看过来哟，今天给你介绍几款减肥食物，希望今天的分享能帮助到大家。
方法/步骤
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柿饼这种零食，是很多女生都爱吃的，含有的有机酸，能帮助人体加速新陈代谢，能让毒素很好的排出，从而瘦身！
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紫薯紫薯和红薯同样都有润肠通便的功效，但是紫薯比红薯更营养，紫薯绝对是最佳的东西了，又能补充营养还能刮掉油脂！
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黑巧克力很多女性为了避免肥胖，一直强忍着不去吃像巧克力这样的甜食，其实巧克力也是分品种的，黑巧克力含有的可可脂成分多，能很好的分解脂肪，刮油效果就更好！
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黑茶黑茶能很有效的缓解肥肉堆积，他是瘦身之王，因为黑茶在制作时，有一种普诺尔的成分发酵出来，可以加快体内新城代谢！
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以上这些是最好的减肥食物，也是最常见的，减肥的朋+ 添加经验引用友一定很喜欢吧！