软件：维棠flv视频下载
点击立即下载以后，会弹出一个新建下载的对话框，我们确定文件下载的保存路径后，点击：下载；
我们把下载的文件保存在桌面，在桌面找到下载的文件，左键双击：维棠flv视频下载工具软件图标；
在打开的维棠FLV视频下载 安装窗口，点击：立即安装；
此时打开维棠FLV视频下载软件安装窗口，我们点击：下一步（N）；
在安装的许可证协议窗口，点击：我接受（I）；
在安装的选择安装位置窗口，点击浏览，选择程序安装的目标文件夹后，再点击：下一步（N）；
在安装的选择组件窗口，如果我们不需要安装QQ安全套装和UC浏览器电脑版组件，在其复选框前点击去勾，再点击：安装（I）；
正在安装维棠FLV视频下载软件，稍候；
维棠FLV视频下载软件安装完成，我们点击：完成。
第二步：维棠FLV视频下载软件的使用方法。我们在安装维棠FLV视频下载软件的最后 一步，点击完成以后，因为默认了运行维棠FLV视频下载软件，所以立即就打开了维棠FLV视频下载软件程序；使用维棠FLV视频下载软件下载广场舞视频文件：打开一个广场舞的网页，右键点击广场舞的网址，在右键菜单中点击：复制；
回到维棠FLV视频下载窗口，点击：新建，打开添加新的下载任务窗口，在这个窗口中，我们选择下载视频文件的保存路径（可直接选择USB存储器），其它各项均可默认，点击：确定；
正在下载视频文件，稍候；
广场舞视频文件已经下载完成，打开“广场舞”文件夹可见下载的视频文件图标，我们点击视频文件图标；
点击视频文件图标以后，便可以播放视频，下载的广场舞是FLV格式的视频，可以在电脑、电视机、看戏机等设备上播放。（据反映，FLV格式的视频在CVD、DVD设备上不能播放，要转换成AVI格式才能播放，可以用维棠FLV视频下载软件进行转换。）
使用维棠FLV视频下载软件把视频文件转换为音频文件：在室外的操场等地方进行广场舞的操练，一般是只需要广场舞的音频文件（歌曲），我们必须把下载的视频文件转换成mp3格式的音频文件（歌曲），转换的方法是：点击维棠FLV视频下载窗口中的“转换”，在打开的格式转换对话框中，点击源文件的浏览，找到视频文件，点击输出文件的浏览，确定转换文件的保存路径。文件格式选择：mp3，视频质量选择：高，最后点击：确定；
把视频格式文件转换为mp3格式音频文件（歌曲）的操作完成。
如果我们只截取视频文件中音频文件（歌曲）的一部份，在格式转换对话框中点击截取片段的复选框，打勾，如：从开始 - 3分30秒的音频文件（歌曲）片段截取如下图所示，其它操作步骤与第18步的操作步骤相同。
我们找到保存转换后音频文件（歌曲）保存的文件夹，左键双击音频文件（歌曲）图标，就可以开始播放，下图是截取3：30音频文件（歌曲）的播放。
本文主要是讲老年朋友下载广场舞视频文件和转换、截取视频文件中音频文件（歌曲）的使用方法，，所以介绍比较详细，步骤较多，请青年朋友别嫌啰嗦，不到之处，请老年朋友多提宝贵建议，谢谢与我同龄的老年朋友。
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