化了妆感觉镜子里面自己的脸看起来怪怪的?说不定是因为你的脸部肌肤已经开始松弛了。肌肤松弛与否，外表看起来可能会有十岁之差哦!这里介绍五种可导致面部肌肤松弛的生活习惯。
方法/步骤
1
1.常常摄取甜点及果汁会导致松弛及皱纹等老化现象，近年来受到瞩目，具有强烈毒性的“AGE(糖化终产物)”。AGE是蛋白质与糖分结合，藉由体温加热所产生的。要注意的是多数甜点及果汁中会使用的“人工甘味剂”。比起葡萄糖要快10倍的速度产生AGE。所以要特别注意甜点及果汁的摄取过量。
2
2.吃软不吃硬老是摄取容易咀嚼，柔软的食物，也是造成脸部轮廓松弛的原因。利用具有嚼劲的牛蒡、莲藕、章鱼、乌贼、鸡胗等食材增加咀嚼的次数是很重要的。
3
3.胶原蛋白不足到目前为止支撑肌肤的胶原蛋白的作用衰退，无法支撑肌肤就会开始出现松弛。应该积极摄取鸡软骨、鸡皮、鸡翅、牛筋、鳖、鱼翅、鳗鱼、虾、荣螺及海参等含有丰富胶原蛋白的食材。
4
4.喜欢用手托腮因为觉得轻松，是不是会把手放在桌上托腮呢? 像托腮这样日常生活中纤细的习惯，会造成肌肤的负担，皮肤伸展，就是松弛的原因。应该多注意不要用手托腮。