保养肌肤有哪些秘诀

充足的睡眠如果能保证每天7-8小时的睡眠时间，那么一段时间后，你会发现自己的肌倘之激肤状况有了明显的改善，并且那些令人讨厌的黑眼圈也消失了呢。

柠檬可以促进肝脏和肾脏排出毒素，只有将身体脏器里的毒素排干净了，肌肤才能变得通透有光泽。多吃富含维生素C的水果还可以帮助防止皱纹的产生呢。

其实最简单的护肤的方法往往是效果最好的，洗淋浴就是个既简单又实用的方法。在热水的冲洗下，蒸汽可以打开毛孔，这个时候洗脸可以洗地非常干净。

随身携带一包清爽醒肤的湿巾吧，什么时候觉得疲惫了，就用湿纸巾擦下脸，在清洁率胳肌肤的同时，唤醒肌肤的活力。你会瞬间觉得整个人都变得神清气爽了。

洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，就可以将肌肤的死皮、老化角质去除。但是，值得注意的是，去角质的周期不要过短，每1-2周一次即可。

涂面霜时用指腹轻轻用力趣获在脸上边打圈边按压，这个简单的动作可以加快肌肤的血液循环，从而使面霜中的有效成分能够最快、最大限度地被肌肤所吸收。