五谷杂粮营养豆浆

五谷杂粮含有丰富的蛋白质、微生素、微量元素、粗纤维等。上个月提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、减肥护发、排毒润肤、美容养颜等特殊养生功效。因此，五谷杂粮符合现代人的健康饮食追求。      常吃杂粮可以预防热性疾病，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、高血压等。       常吃杂粮可以防治心脑血管疾病，粗粮可以促进胆固醇排出体外，可预防辅助治疗高血压、动脉硬化病症。       杂粮有防治糖尿病的作用，杂粮同样人含有淀粉，但是吃粗粮后却不能引志血粮的升高，其原因就在于粗糙的细胞壁不易被人体破坏。       杂粮有治疗便秘的作用，杂粮的组织含有较多的膳食纤维素，膳食纤维不素经进新成代谢的作用，可以会是肠蠕动，便大便通畅。