头晕1.清晨醒来有头晕症状出现要警惕血压和血液粘稠度增高。2.头晕并伴有干呕，恶心的症状，还应该警惕颈椎骨质增生或者是颈椎脱出疾病，需要注意颈部的旋转和伸展是否灵活。另外，颈椎疾病可能压迫血管，引起脑供血不足。3.头晕并伴有心慌，还要警惕心律不齐等心脏疾病。4.突然猛起身时出现头晕、心慌等症状，也可能是低血压或低血糖引起的。出现晨起头晕症状的人群，需要到医院做血压、血脂、颈椎、心脏等方面的检查。
视力模糊1.晨起眼前感觉有层雾，看东西模糊要警惕玻璃体混浊或者是视网膜病变。2.糖尿病患者，要注意可能是眼底小血管病变。3.视力模糊伴有眼角分泌物，考虑可能是结膜炎，可以使用一些消炎类的眼药水。4.眼角膜出现一圈模糊的灰环，尤其是30—50岁的男性，说明心脏可能有问题。出现晨起视力模糊的人群，需要到医院做眼部、血糖、心脏等方面的检查。
凌晨饥饿有些人凌晨四五点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这就是我们常说的黎明现象。虽然多数出现在已患有糖尿病的人群，但是少数也会发生在健康人身上，所以要警惕自己是不是有血糖异常的情况，一定要监测血糖的变化。出现凌晨饥饿的人群，需要到医院做血糖、胰腺等方面的检查。
口臭1.晨起时感觉口臭、口气重要注意牙周疾病和微量元素锌和维生素B的缺乏。2.晨起口臭伴有打嗝，嗳气，要注意胃病，尤其是幽门螺旋杆菌感染时，口臭的症状也很明显。3.口臭同时有口苦、食欲减退、乏力感、尿色呈棕色的症状，这些是肝脏疾病的早期症状，所以也要引起我们的重视。4.感觉嘴里有股氨气的味道（也就是淡淡的尿味），要警惕肾功能下降，应及时去医院就诊，早发现早治疗。出现晨起口臭的人群，需要到医院做胃部、肝部、肾部等方面的检查。
浮肿清晨浮肿很多时候是因为睡前喝水较多或晚上吃得过咸引起脸部水肿，调节饮食和适当活动后，脸部浮肿会得到改善。如果晨起浮肿长时间不减退，或其他部位出现浮肿，我们应提高警惕。1.浮肿先从眼睑等面部疏松部位开始出现时，考虑是由肾脏疾病引起的。2.浮肿先从下肢开始出现，考虑是由心脏疾病引起的。出现晨起浮肿持续不退的人群，需要到医院做心脏、肾部等方面的检查。
早醒有些老年人经常在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，大多数人们认为老年人觉少，早醒正常，但是如果醒后疲乏无力、难以再入睡，而且醒后心情不愉悦、闷闷不乐，就要引起我们的注意了。1.临床观察，早醒主要见于各类抑郁症和患有精神或心理疾病的人，尤其抑郁症患者多见。2.一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安，严重的会导致轻度精神障碍。3.老年痴呆也与早醒有一定关联。老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象，需要到医院做心理、精神等方面的检查。
晨僵晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。1.中老年人如果有明显的晨僵，伴有全身关节活动不灵活，就说明可能患有风湿、类风湿、骨质增生等疾病。2.过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。3.还有可能导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、腰肌劳损、软组织损伤、椎管狭窄等。出现晨僵的人群，需要到医院做风湿骨病、过敏等方面的检查。
实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在疾病突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，从而做到早发现，早预防，早治疗，早健康，避免酿成大祸。