老年性白内障多发生于50岁以上的老年人，多为双眼发病，患者常自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性、无痛性视力减退。那么老年性白内障生活方面需要注意些什么呢？
步骤/方法
1
忌长时间久看、近看电视或打牌、看书，可使患者加速眼 肌疲劳和视力减退。
2
忌用铜炊具烧水煮汤，因铜具烧水可溶解一些微量元素铜 ，破坏体内的维生素C而不利消除白内障。
3
忌服铁剂：因患者宜多喝茶，而茶则忌服铁剂（如硫酸亚 铁片等）。
4
忌强烈日光曝晒：有人曾对2584人调研，发现常受强烈光 照射者可使患皮质性白内障的危险增加2.5倍，混合性白内 障增加4倍，因而须防护强烈日光的曝晒。
5
忌缺水、脱水：据研究，老年人有一次严重脱水(如频发呕 吐、腹泻)，使其患白内障的危险率较正常高4倍;有严重2次 脱水者，其患白内障的机率要高于正常人21倍。故平时特别 是老年人不口渴也应适量喝水，并积极预防腹泄脱水。
6
忌多吃盐：有人对3000名49～79岁的中老年人进行观察
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