全家人别共用一支牙膏

不少家庭习惯全家人共用一支牙膏，觉得这样方便又实惠。专家表示，如果家里有人得了传染性疾病，在刷牙的过程中病毒和细菌残留在牙刷毛缝中，挤牙膏是牙刷与牙膏口相互摩擦，会将病毒传播到其他人的牙刷上。

专家建议，家里应每人各用一支牙膏，除儿童专用牙膏要分开选购外，不同口腔状况的人也应使用不同的牙膏。如适当选用一些中草药牙膏或含抗炎成分的牙膏。如果牙齿有龋齿状况可选用含氟牙膏。牙膏还应经常换品牌，因为长期使用同一种牙膏，会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去作用。