准备减肥的MM们都会为自己设定一个周全的减肥计划，也会选择一个可行的减肥方法，今天给大家推荐网络个性减肥方法，快来看看吧！
方法/步骤
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最新研究显示，夫妻之间爱争吵、关系紧张是诱发其患肥胖病和胆固醇过高的一个重要因素，可见吵架诱发肥胖，还会给身体健康带来隐患，而包容对方，不让彼此关系紧张，不但可以降低肥胖病，还会降低胆固醇，使身体的免疫力得到提高，不但利于减肥，对身体健康也非常的好，所以说减肥也要有一个平和的心态。
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减肥最难的就是坚持，那么想减肥成功就需要制定减肥计划，而且还需要有人对你进行监督，监督总是一跳很有效的解决途径，可以让你的爱人或者家人监督，这样就可以增加爱情，还能够让减肥计划进行到底，那样减肥就会成功了。
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减肥也需要信心，只有信心十足才能让减肥进行到底，为了增加减肥信心，可以互相夸奖，听到鼓励，即使再辛苦，相信对方也会充满动力的!
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还有一个更个性的减肥方法就是通过接吻减肥，俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现，接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇，持之以恒就可以起到减肥的功效，那就需要每次接吻20秒，每天接吻3次，这样就可以促进血液循环，帮助减肥美容了。
注意事项
坚持才能胜利！