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炒甘蓝猫耳朵做法

晚上没什么事,就想着晚饭怎么吃。怎样才能吃得好有营养,还能让家里的宠物们保持身材,这是大多数饲养员们要考虑的问题。今天制作的这款颜色丰富、营养均衡的晚餐是一般家庭的首选哦。
食材
1

面粉 100g

2

油 适量

3

盐 适量

4

紫甘蓝 50g

5

生抽 适量

6

土豆 1个

7

胡萝卜 1个

方法/步骤
1

紫甘蓝加一点水榨汁,倒进面粉里。

2

和成光滑的面团,醒20分钟。

3

擀开成大薄片。

4

用刀切成小方块,把小方块放在寿司帘上,用拇指按住往前搓,一个猫耳朵就做好了

5

锅里烧开水放入猫耳朵煮熟。

6

捞出过冷水

7

菜码备齐。

8

按照易熟程度放入锅中炒熟。

9

放入生抽。

10

放入猫耳朵翻炒。

11

放盐出锅。

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