五脏关系到人的容颜,五脏虽然都有各自的生理功能,但是都是维系在一起的,如果一个出现问题就会连带其他出现问题。当五脏功能出现衰退的时候,容颜也会变得苍老,任何化妆品都很难替代,中医调理是不错的良方,那么,中医如何能做到美容养颜呢?
方法/步骤
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1、肾虚:容颜黑暗、细纹暗生 肾虚会导致人的容颜变得暗黑头发也开始变白,牙齿脱落,出现皱纹。可以用“芝麻核桃粥”来做中医调理,选上好芝麻30g和核桃30g,再放入糯米加水煮熟即可食用,能促进毛发变黑,皮肤变的滋润丰满。
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2、肝虚:双目干涩、黯淡无光 肝虚会让气血不调,面色发青,双目干涩,视觉模糊,眼神无光泽。可以用“银杞菊花粥”来做中医调理,选上好银耳、菊花各10g,加糯米和水用开水煮,煮熟后再加入蜂蜜即可食用,可以补血养肝,名目清神,祛斑养颜。
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3、脾虚:面色淡白、精神萎靡 脾虚会导致气血不足,让人看起来精神非常萎靡。面色惨淡发白。可以用“红枣茯苓粥”来做中医调理,选红枣20枚洗干净后去核、茯苓30g捣碎后加入糯米煮成粥后食用,会让皮肤变得滋润,更有光泽,对美容养颜很有帮助。
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