从小都特别爱吃孜然羊肉,夏天到了,外面羊肉串的香味总是很吸引人,吃会总是经不住诱惑,不过,我是不买外面的串串的,所以自己在家动手做吧,直接做个孜然羊肉,比串串来得更快,嘿嘿...... 孜然羊肉的主要特点就是孜然的香味加上羊肉的香脆,香气怡人,美味可口。孜然羊肉中羊肉要油炸,本来有点抵制用淀粉裹肉油炸的。不过,为了口感,还是奢侈一回,油炸了。叶子这这里建议大家尽量少吃用淀粉包裹的东西进行油炸,淀粉高温油炸容易产生致癌物质,只能偶尔吃哟。
食材
1
羊腿肉 200克
2
生粉 适量
3
料酒 少许
4
鸡蛋清 适量
5
生抽 适量
6
盐 适量
7
植物油 适量
8
香菜 适量
9
孜然 适量
10
芝麻 适量
11
辣椒粉 少许
12
葱 适量
方法/步骤
1
将羊肉切成片
2
羊肉里加入适量鸡蛋清、生抽、料酒、生粉,抓匀,腌制十分钟
3
香菜切成长段
4
葱切成小段
5
锅里放入适量植物油,烧到七成热,放入羊肉快速炸,控油出锅待用
6
锅里放入适量油,放入葱、孜然
7
倒入炸好的羊肉,加入芝麻、少许辣椒粉、盐,翻炒均匀
8
将香菜铺入盘底,出锅装盘
注意事项
1
一、羊肉最好选用羊腿肉,肉质口感好;
2
二、炸羊肉的时候油温七成热,羊肉放入迅速拨散开,快速油炸出锅。
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