脚底是各经络的汇聚处，分布60多个穴位和内脏、器官相连接，分别对应于人体五脏六腑、泡脚有舒经活络，改善血液循环
工具/原料
中药
方法/步骤
1
泡脚，水温不能太热，以40℃左右，泡脚也不宜过长，以半小时左右为宜
2
早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统
3
春天洗脚，升阳固脱、夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育冬天烫脚，丹田暖和
4
姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉、醋泡脚，改善睡眠障碍
5
热盐水泡脚、能预防脚气。能助眠抗衰。可预防感冒、脚心受了寒暖
6
树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生、所以一定要保护好我们的双脚
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