四种常用饮水方式哪种好？

1、自来水烧开喝      自来水烧开喝从健康度来说能杀死水中多数细菌和病毒；但无法去除重金属、挥发性物质、细菌尸体等，自来水经氯气消毒后，水中会留有余氯，水中的余氯经过高温烧煮之后会产生三氯甲烷，三氯甲烷又是标准的致癌物质;所以只是烧开，饮用水的水质不会得到根本改善，而且对身体健康造成严重隐患。2、饮水机桶装水     桶装水，成本高、有效期短、更易受二次污染。桶装水一桶约为七到十元不等，成本较高，在中国做桶装水的大型企业还比较少，一般都是中小企业，以小企业和小加工坊比较多，质量参差不齐，健康程度来说完全去除了对人们有益的微量元素和矿物质，长期饮用对人体没有多大的益处因此不是理想的饮用水解决方案。3、天然矿泉瓶装水       天然矿物水是从地下深处自然涌出或经人工揭露的未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物质、微量元素，其中的矿化物多呈离子状态，容易被人体吸收，某些特定元素对人体健康具有保健作用，但瓶装矿泉水成本极高，不适合家庭日常使用。4、家用净水器过滤水      目前家用净水器过滤之后的水分为两种，净水和纯水；      过滤之后的净水，能有效的保留水中对人体有益的微量元素和矿物质，口感好，水质呈现弱碱性，这种水能有效的调节人体酸碱度，抑制体内细菌，具有抗菌排毒功能。

过滤之后的纯水，是不含任何矿物质的水，纯水不能满足人体对矿物质的需求还不利于人体内的电解质平衡，长期饮用纯水对肾功能有害，会导致体内各种物质包括有益物质的流失。