欧德堡脱脂牛奶,熟透的香蕉,鸡蛋。将鸡蛋,香蕉,牛奶放入搅拌杯开始搅拌,至全部融合后停止将蛋液装入碗中,盖上保鲜膜,放入蒸锅蒸锅加水,调至鸡蛋羹,开蒸。完成。
食材
1
香蕉 一根
2
鸡蛋 一个
3
牛奶 适量
步骤
1
欧德堡脱脂牛奶,熟透的香蕉,鸡蛋。
2
将鸡蛋,香蕉,牛奶放入搅拌杯
3
开始搅拌,至全部融合后停止
4
将蛋液装入碗中,盖上保鲜膜,放入蒸锅
5
蒸锅加水,调至鸡蛋羹,开蒸。
6
完成。
上一篇:生活饮食相克的食物
下一篇:卫岗牛奶和水果搭配的注意事项