夏天又到了喜欢各种鲜榨果汁奶昔的季节！健康营养又好喝！ 没想到香蕉竟然可以这么百搭，和任意果蔬搭配都可以如此惊艳！
食材
1
香蕉 50克
2
火龙果 50克
3
山药 50克
4
黑芝麻 5克
5
可可粉 5克
6
牛奶(酸奶） 50克
7
坚果 50克
8
芒果 50克
方法/步骤
2
白火龙果没有红心的好吃，比较寡淡，和香蕉完美结合，超级好喝。
3
苹果去核，挤一点点柠檬汁，倒入一点酸奶，最后放入香蕉，搅拌成奶昔，柠檬汁防止苹果氧化。
4
老南瓜不用去皮，洗净直接蒸熟，和香蕉一起打成果子，超级香甜，比韩式南瓜粥好喝太多了。
5
芒果选用熟一点的，会比较甜，不太会形容这个味道，反正很好喝。
6
牛奶，可可粉1小勺，坚果1小把，香蕉一起放入榨汁机，这个奶昔真的爱了，巧克力香浓郁，就是热量会比较高。
7
每一款都很喜欢，好喝又饱腹！
注意事项
蓝莓香蕉也很好喝！白龙果可以换成红心火龙果，颜色更好看！
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