什么菜对皮肤好又好吃呢？日常生活中就有很多哦，例如：《瘦肉炒玉米青椒》; 瘦肉:具有滋阴、润燥、润肌肤、补血等作用; 玉米：具有降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、排毒、美白肌肤等作用; 青椒：净化血液、增加食欲、排毒养颜、帮助消化等作用。 所以，这三种食物混合在一起，具有美容的功效哦，对皮肤好，又好吃。 以下为《瘦肉炒玉米青椒》的做法/步骤 ：
食材
1
瘦肉 300g
2
玉米 2条
3
青椒 2条
4
食用油 适量
5
芝麻油 适量
6
食用盐 适量
7
淀粉 适量
8
酱油 适量
9
老抽 适量
方法/步骤
1
瘦肉洗干净切成肉粒;以下图示：
2
肉粒放到碗里加入食用油、芝麻油、食用盐、淀粉、酱油、老抽（分别适量），搅拌备用;以下图示：
3
将玉米剥皮，洗干净，削成玉米粒，备用;以下图示：
4
将青椒洗干净，切成圈,备用;以下图示：
5
炒锅洗干净，用小火烧热，随后加入食用油;以下图示：
6
随后放入玉米，中火炒约1分钟;
7
随后加入瘦肉，中火炒约3分钟;
8
随后加入青椒，中火炒约1分钟;以下图示：
9
随后看到青椒刚好熟透后就可以起锅了哦。以下图示：
注意事项
1
切青椒时注意手不要碰到中间的精华，不然手会辣得难受，特别是夏天哦。
2
瘦肉里添加淀粉是为了使肉口感滑嫩。
3
炒菜的过程中，除了食用油，不需要再加入盐等辅料，因为所有辅料早已加入过瘦肉里了哦。
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