少儿体适能是时代发展下的儿童健康成长新理念，要理解好儿童体适能的概念，首先要对儿童、体适能、成人体适能三个概念有初步理解，在此基础上，从儿童全面发展的框架出发，理解好儿童体适能课堂训练的直接元素，以及围绕着这些元素融合的其他技能和情感发展，从而真正意义上多角度和纬度去思考儿童体适能的概念。
工具/原料
1、首先是关注儿童健康层面，从儿童特殊个体结合以下元素加以综合评判。2、其次是关注各年龄段，特别是婴幼儿期大运动、视觉一精细运动，甚至语言接受和表达能力发育里程。
方法/步骤
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(1)体格发育良好：以身高，体重为主要评估。(2)良好的抗病能力：随着人们生活水平的提高，医疗卫生条件的改善，目前我国小孩肺炎腹泻等传染性疾病已大幅度减少，儿童死亡率和过去相比，约减少了一半以上。(3)好的心态和社会适应性：儿童的心理素质和社会适应性，独立生活能力，团队精神和群性等要有基本的适应能力。(4)五官功能：重点是视力,听力和口腔。(5)智力发育：智能发育正常，动作协调，反应灵敏，适应能力符合年龄段要求。
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儿童期除要关注体格、营养、智力、语言、技能健康发育外，从运动技能角度出发。(1)婴儿期要侧重于关注大肌肉动作发展时间，如俯卧、抬头、翻身、坐立、爬行、行走等标志性动作。(2)幼儿期侧重于关注精细动作的发展和动作模式的掌握训练。(3)学龄前儿童侧重于关注动作技能的掌握和训练。(4)学龄儿童侧重于关注基本运动技能和专项运动技能的掌握和训练。从学龄儿童阶段开始，身体素质如速度、灵敏、柔韧、力量和耐力五大类会逐渐进人敏感期的发展阶段，适时的科学的发展这些体能素质，也是儿童健康成长环节的重要组成部分。
注意事项
简而言之，儿童体适能的概念为儿童在体格、认知、语言、技能、情感等健康成长发育的基础上，在不同的发展阶段匹配发展相应的动作能力和体能素质，从而使儿童有精力、有能力适应日常生活和处理突发事件。
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