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自制创意水果酸奶

酸奶可以帮助消化,促进肠道运动,还可以解决轻微便秘问题。并能补充人体需要的一些营养,长期饮用对人身体健康有着非常大的好处。但是市场上买回来的我们总是担心有防腐剂等的有害健康的成分。今天让我来教你做出自己喜欢的创意水果酸奶。
方法/步骤
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首先,酸奶机要用热水烫一下内胆,达到消毒的目的。并准备好酵母粉(没有可以用酸奶代替)。然后,把牛奶(常温即可)倒入盆中或直接倒入酸奶机,加入酵母一袋(酵母上会有明确说明牛奶和酵母的比例),充分搅拌

2

之后牛奶倒入酸奶机,插电工作即可。需等10-12个小时。建议睡前做,第二天喝正好。喝不了的可以放在冰箱内保存。

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做好的酸奶呈凝固状,一般比我们在外边买的要稠,口感比较酸。虽然时间较长,但是喝的放心啊!加入我比较喜欢的草莓和黄桃。(黄桃切成小丁,草莓如果较大的话,最好也切成小块)

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这个时候你也可以发挥你的创意,根据自己的喜好添加水果。加入新鲜水果是我个人比较喜欢的。多放草莓尤其是我比较喜欢的!

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在加入水果后,再加入一袋跳跳糖。糖是甜的,使酸奶的口感更好,同时也让我们回忆起童年。想起许多的童年趣事。

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