一天之计在于晨，早上是新的一天的开始，我们要以一顿美美的早餐开启一天的能量。现在很多上班族早上时间都很紧张，那么我们怎样快速的做好一顿美味营养的早餐呢，按照我的方法，十五分钟左右就可以吃早餐了。
食材
1
银耳 10克
2
红枣 适量
3
黄豆 30克
4
小黄米 20克
5
黄金蛋酥 1盒
6
鸡蛋 1个
7
馒头 1个
8
白砂糖 适量
9
苹果 1个
方法/步骤
1
第一步，把清洗干净的银耳、黄豆、小黄米和红枣放入料理机中，按下打营养豆浆的按键。
2
第二步，准备一个蒸锅，把冷藏的紫薯馒头和生鸡蛋放入蒸锅中，大火烧开，关小火十分钟左右熄火。
3
第三步，把黄金蛋酥拆开放入盘中，把蒸好的馒头放入盘中，鸡蛋剥壳放入盘中（有时间还可以给鸡蛋做个造型），切上几片苹果片摆盘。
4
第四步，这会，我们的营养豆浆就好，把豆浆倒入碗中，加少量的白砂糖，搅拌均匀。
5
第五步，准备一些干小枣，清洗干净，沥干水分后放入小盘子。
6
第六步，所有的食材准备好后，摆在一起，是不是很好看。做一顿这样的早餐给小宝贝或是心爱的人，心里一整天都是暖暖的爱意，是不是既简单，又省时间，还营养非常的丰富啊。
注意事项
1
豆浆的食材可以前一天晚上准备好，这样更加省时间。
2
我用的是料理机，要是普通的豆浆机，黄豆和小米要提前浸泡。