每个人都有伤心难过的时候，我们要学会放下一些东西，心胸开阔，学会宽容。
工具/原料
1
笑
2
笑笑
方法/步骤
1
我觉得首先要说服自己，告诉自己什么事都会过去的，上帝对每个人都是公平的，每个人高兴和伤心的时刻是同等的多。
2
可以找朋友聊聊天，把不开心点事说出来，这时心里难受想哭就大声的哭出来，释放出来会好些
3
你也可以跑到镜子面前嘴角上扬，让自己笑，这样就真的会笑
4
看搞笑的节目或电影，听歌把声音调到最大，听一些有快乐因素的歌
注意事项
1
不要固执，想的开一些
2
爱笑的女生运气不会太差
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