我恨我爱你（失恋解救计划初期-如何缓解痛苦）从来没想过今天会把失恋的心路历程写成经验，就像我觉得我这段感情在心里是“过不去”了，正如标题所述，“我恨我爱你”即便是分手后自己折磨自己，删除所有的联系方式和合照，丢掉珍贵的礼物，心里其实还是装着你，始终是骗不过自己，所以有些感情，发生了，就是一生一世，想要忘记是不易的，何况内心深处其实也不想忘记。 所以初期阶段想要遗忘是不易的，那现在怎么办？心里好酸楚，还是不断偷偷的去看前任的朋友圈？还是一个人回忆两个人的过往？如何停止？ 小编的经验是：别压抑自己，压抑只会让情绪更强烈，去回忆吧，在回忆中反思自己，如果还有挽回的余地，试着去挽回，能够抓住的就别放了，能够相爱的就别拉扯，感情不易且行且珍惜，不能挽回了，想哭就哭吧，找朋友聊一聊也可以，如果还是很难受，去健身吧，把身上多余的水分通过汗水蒸发出来，眼泪就不会流了。去听歌K歌吧，将感情释放在歌声之中，情绪释放了，会好受很多的。去工作吧，大量的工作会让你无暇回顾爱过的某某某，去旅行吧，旅途中经历新鲜的事情，对爱情或许有新的理解。
学会和自己和解（生活虽然不是电影，但你是你自己的主角）恢复单身后，在某个时刻会感到冷冷清清，形单影只有些寂寥；不过失去一些自然也会得到一些。单身的好处是可以肆意的自我，恋爱中的男女要考虑到对方的感受，并且为了对方舍弃掉自己的一些东西，两个人越来越趋同，不过单身的你，想看书，电影，音乐，可以享受一整晚的视听盛宴，不需要道晚安就睡觉，时间一大把都是你自己的。单身的好日子，无论你是否虚度，都要恣意，随性，开心。
你是一团火，路过的大多数都只是看到了烟（爱情不是必需品，愿你快乐） 每一次真正的去爱一个人，都会被夺走一些自己，但即使被夺走，也是种幸福的烙印。人为了不让自己的疤痕暴露在空气里，下一次感情会给的越来越少，这样对后来人是不公平的，如果想要重新拾起爱人的能力，再倾尽热情的去爱，需要一点点的勇气；离开了，就过去了，不想不念，试着选择性失忆。为了你自己。总有一个过渡期，记住，什么都会过去的。 不论过去多失望，别对爱失望，记得你最初爱的模样，它没有消失，而是你忘记了，试着拾起它。记住未来的你一定可以笑谈过往的。 爱很美，爱一个人的感觉，大概就是“我好想住进你的灵魂里”融为一体，不分离。你要快乐，期待下一次和爱情的不期而遇吧 ~ 喜欢小编的记得点赞，原创经验，谢绝转载，谢谢~