一到夏天，很多美眉都为晒黑而烦恼，好不容易在冬天白了点，又黑了回来，真是抓狂，买一大堆美白的化妆品，不但没有用还伤害了皮肤的角质层。女孩们出门都带着各种防晒工具，比如防晒衣，不但不透气，贴在皮肤上，难受的要命，因为我试过。想知道夏季怎么防止皮肤变黑吗？往下看吧！
工具/原料
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蜂蜜一罐
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防晒霜四季必备
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水果每天一点
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牛奶每天一瓶
方法/步骤
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早上起床，泡一杯蜂蜜水，排毒养颜，喝完水记得去蹲厕所，把一晚上的毒排掉，哈哈，我早上有个不良习惯，就爱蹲厕陕陕所，前提陵耕板是带着手机玩游戏。
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注意：最重要的一点来了，无论在家还是没太阳的时间都要摸防晒霜，记住啊，每天都要用防晒霜的，夏天量大，所以夏天要多备几瓶在家，容易晒到的地方多涂几层，比如脸的T字区域，手臂啊，腿啊等等，不想晒黑，就给我多涂几层，一天两次，早上起床一次，中午一次就OK啦。
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每天8杯水哦，下午可以吃点水果，补充水分，酸奶也可以，好喝又不怕胖，我最喜欢啦，哈哈。水果啊，蔬菜啊，还有多吃，不挑食，対自己都是有好处的。
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晚上睡觉之前喝杯牛奶，防止黑色素夜间生长。喝不完侨净的牛奶还可以用来做面膜哦，美白效果很好的，最好要冰的，很舒服，经过了一天，晚上一定要好好清洁皮肤，没清洁好油脂在皮肤上容易长痘。
注意事项
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多喝水
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注意清洁
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