没有最好的，只有更好的，而只有适合自己的才是最好的。现在的隆胸技术是非常多的。被国际公认的最安全的隆胸手术假体隆胸，先进的内窥镜技术，自体脂肪丰胸手术。
但是根据自己的身体条件选择适合自己的隆胸手术是手术成功进行的必要保证。如：自体脂肪隆胸手术就不适合身体消瘦的女性。
假体式隆胸 一般说来，要留置在人体内的任何材料，首先应具有与人体组织良好的相容性，即置入体内不被组织排异、消化与吸收，这是置入人体的前提条件。 确切说出假体能在人体内保持多久，目前尚无准确答案。在国外将硅凝胶乳房假体植入人体已近35年历史，因为该材料的质量在逐渐改善和提高，隆胸手术方法也在不断的完善，在国内应用类似材料也才十余年，很多人确实在体内保持了十余年无任何问题。这种手术适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等患者。
自体脂肪移植填充手术 自体脂肪移植填充术用于在技术和适应症上的要求很高，需通过转移髂腰和大腿部位脂肪，分两到三次注入胸部。具有很高的安全性，不排斥，且能永久保持。这种隆胸手术适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等患者，患者对成形后的乳房要求不是很丰满，同时身体具备能供移植多余脂肪的部位。
注射方式 注射隆胸指的是通过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。 这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队，不管是什么都要把它吃掉。因此，如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品，其愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是，注射隆胸的效果也是因人而宜的。
物理方式 利用物理的方法隆胸可能是最慢的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃垚、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从目前全球胸部美容发展的趋势来看，物理性健身隆胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业美容界的认可。
填充方式 形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果它仅仅只是能够观赏，往往会带来意想不到的后果，填充方式最大的问题也就在于此，在很多的医学案例上面，都会发现由填充而引起胸部的过敏，或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。
作腋窝切口时，切口勿过于靠前，以免损伤肋间神经，影响乳头、乳晕的感觉; 同时避免切口外露。
剥离的腔隙须足够大，没有纤维索条，特别应注意将内下方胸大肌和腹直肌的附着头分开; 这样可以避免假体向外上方移位，同时形成乳沟。
假体置入前应检查有无渗漏，最好多副假体以防万一。
术中全过程应防止锐器扎破假体。
剥离腔隙至胸骨缘，动作轻柔，以防损伤胸廓内动脉分支。
假体隆胸术后静脉滴注抗菌素5天，术后一个月内注意避免碰撞、挤压、揉捏、剧烈运动等。术后15天内饮食上要注意避免辛辣、刺激食物，禁烟、酒。