适当的运动能够提高免疫力，而提高免疫力可以延缓肿瘤的生长。但是长时间大强度运动后，对被病毒感染的细胞和肿瘤靶细胞具有细胞毒作用的免疫细胞，其数目和功能均会被抑制。所以如何科学运动是每个癌症病人都需要知道的事情。
工具/原料
1
选择合适的
2
针对癌症
3
坚持不懈
4
多听医生意见
方法/步骤
1
要根据病情和体质来选择运动、运动强度、运动时间。尽量要以缓和的运动为主，不要超过身体极限进行激烈运动。
2
不同肿瘤的病人要去吧对待。如肺癌患者切除肺叶可以加强胸部锻炼，乳腺癌加强上肢活动。
3
要注意全身运动与局部运动相结合，这样才能发挥康复最大作用。
4
运动要讲究循序渐进，切勿操之过急。在运动锻炼开始时，运动量要小，随着病人机体功能的改善，运动量可逐渐加大。
5
运动要坚持持之以恒，不论是养生还是运动都不是一夕就成的。
6
骨转移的癌症患者要注意骨折的风险，运动量与方式都要遵医嘱。
注意事项
运动不是一朝一夕的是，要每天都坚持，建议每天不少于30分钟
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