平时吃饭一不小心就会吃撑了，下面小编分享一下长期吃太撑对身体的危害
工具/原料
吃太饱
方法/步骤
1
肥胖，长期吃太饱会让身体堆积很多脂肪使身材变胖，肥胖会给身体带来很多疾病，比如高血压、糖尿病、脂肪肝等
2
伤胃，吃太多会给胃部增加消化负担，胃部处于饱和状态，人体的胃黏膜得不到修复可能会引起胃溃疡等疾病
3
肠道，大量食物和脂肪堆积在肠道中可能会造成肠道堵塞，引起便秘等症状
4
疲劳，人在吃的太饱的时候，肠胃系统在高强度工作，造成大脑反应迟钝，容易让人处于疲劳状态
5
神经衰弱，饱胀的肠胃会挤压周围的身体器官，进而引发神经衰弱
注意事项
如果对你有帮助，就请点击下面投一票吧
上一篇：让你吃到饱又不胖的8大技巧
下一篇：吃饭过饱的危害