眼睛是我们最重要的视觉器官，需要我们时刻注意保护。
方法/步骤
1
不要长时间对着电脑、手机的频幕
2
不要经常熬夜，眼睛也需要休息
3
多吃水果、蔬菜，保持均衡的营养
4
多做运动，保持健康的体魄
5
不要乱滴眼药水，可以戴缓解眼疲劳的眼罩
6
注意眼睛卫生，不要直接用冷水冲洗，或用手揉
7
可以做做眼保健操，或者眼部按摩
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不要长时间对着电脑、手机的频幕
不要经常熬夜，眼睛也需要休息
多吃水果、蔬菜，保持均衡的营养
多做运动，保持健康的体魄
不要乱滴眼药水，可以戴缓解眼疲劳的眼罩
注意眼睛卫生，不要直接用冷水冲洗，或用手揉
可以做做眼保健操，或者眼部按摩