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高考来临前怎样调整到最佳心态?考生必看。

6月7,8号这两天承载着多少高三奋战学子的梦想。若这两天心态没调整到最佳,给考试造成的结果则让人遗憾终生... 三年磨一剑,成败不止在于平时,更在于最后这几天。小编也是过来人,跟大家分享几点注意事项:
工具/原料
1

积极的心态

2

健康的身体

3

平时的积累

方法/步骤
1

考前,首先要给自己一个心理暗示缓解自己的紧张情绪。怎么心理暗示呢?首先你得这么想,经过高三一年的魔鬼训练,题海战术,哪里还有自己不会做得题呢?就算是新题型,自己不会做的别人也不一定做得出来... 就这样子想,增加自己的自信心!

2

再者,在饮食上跟平常保持一样,不要考前兴奋因为终于可以解放了而大吃大喝,这样会破坏人体一直以来形成的某种潜意识,甚至造成考前肚子疼,头晕等等...

3

可以跟父母定下某种约定,比如考完之后去哪旅游,或者是有某种奖品等等,这样考前就有动力,有一种心理暗示。

4

考试间隔中间,千万不要和同学对答案,就算你再想知道也等到考完试再说(小编因为心急,第一天考完试之后就在网上对了语文答案,对完之后禁不住懊恼,对自己不但没有帮助反而影响明天的考试,还好小编及时调整了心态,才没让悲剧发生...)

5

千万记得带准考证!以及一小瓶水(缓解紧张情绪)。

6

考完之后一定记得好好休息,不要再想昨日之事。把该甩掉的书甩掉,眼不见心不念嘛。

注意事项
1

希望对各位参加高考的学子们起到一些帮助。

2

祝你们高考顺利!

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