怎样让自己的生活更快乐

关注自己的优势。    我们经常想的是：我错在哪里，该怎么改正，而不是我的优势是什么，如何利用。但研究证明，当我们运用自己的优势时就是我们状态最好的时候。经常关注自己优势的人，可以通过个人定位并利用这些优势在家庭和工作中获得更多的快乐，并且更有激情，在工作中更容易成功。

学会感恩。    由于多重因素的影响，我们并不能取得所有我们想要的东西，还有可能会失去已经获得的东西。但是很多时候我们无法控制，与其抱怨我们没有的，不如通过珍惜我们拥有的来提升我们的幸福感，无论感谢何人何事，都会对自己有持续的正面影响。

宽容。    生活中总有不如意的事情，总会有给你制造麻烦的人，这些人和事可能让你的情绪失控。每天生活在仇恨里是不值得的，那个背叛你的人可能正在度假，而你却还在这里恨他们，究竟谁在受苦。然而，如果你抱有宽容的态度对待，给予理解，你的生活会减少很多失落。宽容不仅涉及到别人，也避免自己受到伤害。

设定目标。    我们每天都有很多事情要办，设定个人目标有利于提高个人生活的效率和快乐感。这有助于自我检查，加强动力，感到充实。每当完成一个目标，你都会感受到成功的喜悦。

多交朋友。    你生活中快乐的时光一定不是你一个人度过的。沟通会让我们的大脑兴奋，和朋友聚餐聊天会是极其美好的。所以我们应该尽力扩大自己的朋友圈，与他人分享你的快乐，你会得到更多的快乐。

不断学习    你不仅可以从学习中获得很多知识，还能从中得到快乐。不要以为你需要作出什么丰功伟业才能快乐，其实快乐很简单，一件普普通通的小事就足以让你快乐。当你完成了一个难题，解决了一个迷惑，你就能快乐。