牙齿好吃嘛嘛香，牙齿不好影响很多方面。很多人平时不注意保护牙齿，出现问题又追悔莫及。平时我们应该怎么进行牙齿保护清洁呢？
工具/原料
牙齿清洁
方法/步骤
1
正确刷牙刷牙是必须的，但是你是否真的会刷？小编认为刷牙时长、选择的牙膏和牙刷很重要。时间长点，牙膏好用，牙刷能刷到牙缝内，这些都不可或缺。
2
及时漱口吃饭后及时漱口，可以冲掉很多残留的食物残渣哦，养成饭后漱口的好习惯。
3
日常清洁小编觉得日常清洁里，牙线棒很是好用，能彻底清洁牙缝中残留的残渣。对于新手来说，牙线棒更容易控制，牙线不好控制。
5
补充营养有些维生素对于牙齿的防护是必须的，比如维生素ABC，尤其是VC，防护牙龈。可以多摄入一些。
注意事项
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