肺热如何调理

肺热可以多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋属性温和，味甘，具有均有滋阴润燥和益气养血的功效的，并且在医学界也认为是很好的蛋白质食品，尤其是鸡蛋和大豆一起食用，就像大家都习惯用鸡蛋与豆浆同食，阴虚吃的话，会更有益处。

可以多喝牛奶，牛奶也是是具有性平，味甘的特点，并且牛奶中含有丰富的营养，具有生津润燥、滋阴养液的功效。

海参具有滋阴、补血、益精、润燥的作用，并且海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，又能滋阴，适合补益，阴虚体质宜常食之。

可以吃一些枇杷枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。并且枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血的作用，适用于肺燥干咳、胃肠燥热、肺热咳嗽等

梨有生津、润燥、清热、化痰的功效，并且也是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可以清除肺热，效果极佳。

1.忌烟、酒。

2.忌油炸、烧烤等热性食物。

3.忌油腻、粘滞生痰食物。

4.忌辛辣刺激性食物：辣椒、葱、姜、蒜等。