多语言展示
当前在线:888今日阅读:113今日分享:31

碰到头痛该怎么办,如何快速处理头痛?

头痛现在虽然有时候被人当做一种口头语,来作为解压。但是小编今天要跟大家聊的是生理上的头痛,因为头痛的因为有很多,有时候处理不好容易导致情况加重,对自己的生活造成影响,下面小编就给大家来分析一下,碰到这种情况如何快速处理。
方法/步骤
1

冷敷:冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症状,特别是感冒发烧,酒后引起的头痛效果很好。

2

热敷:热敷主要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。

3

听轻音乐:轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。最好是选择那些偏大自然声音的轻音乐,不宜太吵。

4

穴道按摩:有两个主要的止痛穴道。一个是虎口,是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止)。另一个是头部的保健穴位,如太阳穴、风池穴、印堂穴等,也可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。

5

适量的阿司匹林:对于偶尔发生紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但不能过度使用此类药物,以免药物依赖而引起更多疼痛。

注意事项

最后提醒大家,现代生活节奏快,但还是要注意好节奏,保持良好的心情

推荐信息