孩子如果挑食的话，容易导致身体摄入的营养不足，严重挑食还可能会导致营养不良，使孩子的生长发育受到影响，那么，孩子严重挑食怎么办呢？
方法/步骤
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饭前不做剧烈运动如果孩子做了剧烈的运动，那他的食欲会比较差，这个时候直接吃饭可能就会比较挑，时间长了就可能会出现挑食的毛病。
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让孩子自己吃当孩子有兴趣自己吃饭的时候，家长应该满足他，如果自己吃饭的要求一直被拒绝，孩子的心理需求得不到满足，可能就会慢慢地对食物不再感兴趣了。
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吃饭时不打骂孩子如果孩子吃饭的时候家长责骂或者是打孩子，那么孩子就会产生害怕、生气等不良的情绪，这些情绪势必会使孩子食欲变差，如果经常如此，孩子就容易挑食。
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不逼孩子吃饭如果孩子实在没有胃口，这顿饭真的吃不下去，家长也不要过于勉强，其实孩子偶尔少吃一顿是不会有什么问题的，如果家长一直勉强孩子吃饭，反而可能起到反作用。
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不要吃太多零食如果孩子在接近饭点时吃了过多的零食，在吃饭时因为不饿，自然就会挑一些自己喜欢吃的东西，比较不喜欢吃的就会被放弃了。
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提高自己的厨艺如果家长的厨艺不好，总是把食物煮得很难吃，那么孩子自然就不喜欢吃，就没有食欲，只会挑那些相对比较好吃的吃，所以家长有必要提高自己的厨艺。
注意事项
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父母要注意不要过于纵容孩子，并且提高自己的厨艺。
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